【自作ソイレント】サプリメントの実際の大きさについて

実際どうかっていうとこんなもんです(｡･ω･)ﾉ

はじめに

『これから始めたいけどサプリメントの大きさが分からなくて不安』て思った時に、参考画像もなければ、店頭で錠剤の大きさを確かめることもできないんですよね。

でもって「ネイチャーウェイコリン」のボトルには実際のサイズが書いてあったんですが、Amazonさん肝心な部分載ってません。ボトルのサイズとか割とどうでもいいと思うんですが。

そんなこんなで、少しでも参考になれば幸いです。

左から以下の順番です。

改めて見比べてみると一円玉よりも大きいことが分かります。どのサプリメントも2cm以上、『スーパーフィッシュオイル』に至っては2.5cm程の大きさがあります。

歳をとって飲み込めなくなったら、飲み込んでる最中にドジを踏んで肺にINしたら、ただ事じゃ済まないだろうなとは思うことがあります。

これは薬局でもらってくる錠剤が無理な人は確実に無理です。

コツを掴めば水で飲み込むのはそんなに大変ではありません。

人は音を立ててゴクゴク水を飲む時、水の塊を押しやっている。そこに上手くサプリメンがくるように調節して一気にいけば何とかなります。

とはいえお試しするなら自己責任でお願いします。正月のおもちや蒟蒻畑と同じように食べる側、飲む側が気を付けましょう。

ちなみに薬を砕いたり切ったりできる道具として、『錠剤カッター』『錠剤クラッシャー』などがあります。

『ネイチャーウェイコリン』と『スーパーマルチビタミン&ミネラル』は砕いて飲むことができます。

『スーパーフィッシュオイル』は触れば分かりますがプニプニしています。外側に膜のようなものが張ってあるだけで、中身は魚の油なので砕こうとしてはいけません。

お湯に溶かして飲む実験もしてみましたが、匂いが強烈過ぎてとてもじゃありませんが常用は無理でした（魚油汁はスタッフが美味しく頂きました）。

例えばある風邪薬は『大人３錠、子どもは○歳は○錠』みたいな感じで調整をすることができます。サプリメントでもそれは同じだと思うんですよね。その日の食事や体格に合わせて摂取量を調整することができたらいいなと。

そうすると必然的に錠剤一粒のサイズは小さくなるので、誰もが飲みやすいところに落ち着くのではないでしょうか。

とはいえ現状は上記のサイズなので、皆さん工夫して飲むことをおすすめします。